お腹ではなく“仙骨”への刺激でも便意が起こる

2026-06-27 2026-06-27 南

こんにちは。
便秘・腸もみ専門サロンミガルです。

当サロンで使用している
音波振動ボディメンテナンスマシンでは、

仙骨（お尻の少し上の骨）まわりへ
やさしく振動が伝わります。

仙骨周辺には、
排便に関わる神経が集まっているため、

刺激が入ることで、

「トイレに行きたくなった」

という方もいらっしゃいます。

先日私も、
スタートから5分くらいで便意を感じ、
一度途中で止めてトイレへ。

すると、
スムーズに排便がありました☺️

もちろん個人差はありますが、
私はかなり高い確率で便意を感じます。

刺激する場所が少しずつ移動するので、
仙骨から外れると、
便意が落ち着いてくる感じもあります。

“便を出す力”だけでなく、
“便意を感じる力”も大切。

便秘は、
腸だけではなく、

神経・姿勢・骨盤まわりの緊張など、
身体全体が関係していることも多いのです。

「便意がわからないのが当たり前」

になっている方こそ、
身体の感覚を取り戻していくことが大切かです。

最近は、

「お腹が動く感じがした」
「久しぶりに自然な便意を感じた」
「乗るだけだから続けやすい」

そんなお声も増えています。

運動が苦手な方や、
ずっと便秘に悩んできた方こそ、

まずは一度、
身体がどう反応するのか
体感してみてくださいね。

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