腸内環境を整えて、便秘解消・代謝改善・美肌効果・免疫力アップを目指す「腸活」情報、リンパマッサージによるビフォー&アフターをお届けします。毎日続けられる腸活の生活習慣のコツもご紹介。
「たかが便秘」で済ませてはいけない理由｜今日から始めたい腸活
「たかが便秘」で済ませてはいけない理由｜今日から始めたい腸活 こんにちは。リンパサロンミガルです。 最近、作家・東野圭吾さんの訃報に、多くの方が驚かれたのではないでしょうか。 私もニュースを見たとき、とてもショックでした […]
がんによる死亡者数で女性の1位は大腸がん
がんによる死亡者で女性の1位は大腸がん こんにちは。リンパサロンミガルです。 「乳がんや子宮がんは気になるけれど、大腸がんはあまり意識していない。」 そんな女性も多いのではないでしょうか。 実は、日本では女性ががんで亡く […]
「便秘くらい、そのうち良くなるかな。」と我慢していませんか？
「便秘くらい、そのうち良くなるかな。」と我慢していませんか？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 「便秘くらい、そのうち良くなるかな。」そんなふうに思いながら、毎日を過ごしていませんか？ 仕事や家事、予定に […]
便秘「つらい気持ち、聞いてもらっていますか？」
便秘「つらい気持ち聞いてもらっていますか？」 こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 便秘の悩みって、人に話しにくいですよね😟 「何日も出ていない。」「お腹が張って苦しい。」「下剤が手放せない。」 そんなお悩み […]
便秘なのに出るときはゆるい便…それって、どうなの？
便秘なのに出るときはゆるい便…それって、どうなの？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 何日も出ないのに、 やっと出たと思ったらゆるい便だったそんな経験はありませんか？ 便は出たし、コロコロ便よりいいかな。 […]
仕事が好きなあなたへ｜休むことも腸活です
仕事が好きなあなたへ｜休むことも腸活です こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 仕事が好きで、一生懸命頑張ることは素敵なこと✨✨でも、忙しさのあまり、自分を労わる時間を忘れていませんか？ 「これをしなきゃ」と […]
いちばん簡単な「鎖骨まわり」のセルフケア
いちばん簡単な「鎖骨まわり」のセルフケア こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 毎日通っていただくのは難しいからこそ、お悩み改善には、日々のホームケアも大切です。 お客様から「家では何をしたらいいですか？」と […]