腸内環境を整えて、便秘解消・代謝改善・美肌効果・免疫力アップを目指す「腸活」情報、リンパマッサージによるビフォー&アフターをお届けします。毎日続けられる腸活の生活習慣のコツもご紹介。
「あとでトイレに行こう」が続いていませんか？便意を我慢する習慣にも注意新着!!
「あとでトイレに行こう」が続いていませんか？便意を我慢する習慣にも注意 トイレに行きたくなっても、「仕事中だから、あとで行こう」「今は忙しいから我慢！」「外のトイレはちょっとイヤ……」 こんなこと、ありませんか？ 仕事中 […]
便秘に腸もみがいいのはなぜ？｜目指すのは自然な排便新着!!
便秘に腸もみがいいのはなぜ？｜目指すのは自然な排便 こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 「便秘だから、腸を揉んで出してもらおう！」腸もみというと、そんなイメージはありませんか？ 「お腹を揉めば、その場ですぐ便 […]
毎日1.5L飲むお水、「ミネラル成分・吸収の良さ」で選びませんか？
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インフルエンザ対策｜腸活で身体の土台を整えよう
インフルエンザ対策｜腸活で身体の土台を整えよう こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 まだ暑さも残るこの時期ですが、なんと、今年はすでにインフルエンザの流行が始まっています。早すぎませんか？！ 1999年以降で […]
アルコールは便秘になりやすい？腸活のために知っておきたいこと
Contents アルコールは便秘になりやすい？腸活のために知っておきたいこと普段は「控える」を意識してたまに飲むときは「お酒＋お水」お酒を楽しむなら「たまに、適量」でアルコールは便秘になりやすい？腸活のために知っておき […]
「硬い便が出なくなりました」3か月通われたお客様の便秘改善
「硬い便が出なくなりました」3か月通われたお客様の便秘改善 こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 まずは、通い始めて約1か月半の時のお客様のご感想です。 🍀1か月半🍀 始めて1か月半経ちました。便秘が改善されて […]
9月 マッサージ前に美貌茶 美TOX｜便秘・お腹のすっきりをサポートするデトックスティー 無添加
9月 マッサージ前に美貌茶 美TOX｜便秘・お腹のすっきりをサポートするデトックスティー 無添加 こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 今日は、最近私がはまっているお茶をご紹介します。 美TOX（ビトックス）は […]