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いちばん簡単な「鎖骨まわり」のセルフケア こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 毎日通っていただくのは難しいからこそ、お悩み改善には、日々のホームケアも大切です。 お客様から「家では何をしたらいいですか？」と […]
便秘の予防に 「腸活」と「菌活」
便秘の予防に 「腸活」と「菌活」 こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 「腸活」はよく耳にしますが、「菌活」って知っていますか？ 簡単に言うと、 •腸活：バランスの取れた食事や適度な運動で、腸内環境全体を整え […]
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食べ過ぎていないのに、お腹だけぽっこりする理由 こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。薄着の季節になりましたね。 Tシャツやワンピースを着たとき、 「なんだかお腹出て見える。この服、着ていけない…」 そんなふう […]
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「昔から便秘だから仕方ない」それは本音ですか？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 「昔から便秘だから仕方ないんです。」 初めてご来店されるお客様、よく聞くお言葉です。 でも、そのあとお話を伺っていると、 […]
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あなたの「自分をご機嫌にする時間」は何ですか？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 毎日、仕事や家のこと、人との関わりなどで忙しく過ごしていると、「休みの日も予定を入れてしまう」という方も多いのではないでし […]
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クリニックと腸もみサロン、便秘の人はどっちを選ぶ？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 便秘の時、「このくらいで、病院に行ってもいいのかな？」 そんな風に悩んだ事、ありませんか。 そんな時に大切なのは、病気 […]