便秘
「あとでトイレに行こう」が続いていませんか？便意を我慢する習慣にも注意新着!!
「あとでトイレに行こう」が続いていませんか？便意を我慢する習慣にも注意 トイレに行きたくなっても、「仕事中だから、あとで行こう」「今は忙しいから我慢！」「外のトイレはちょっとイヤ……」 こんなこと、ありませんか？ 仕事中 […]
便秘に腸もみがいいのはなぜ？｜目指すのは自然な排便新着!!
便秘に腸もみがいいのはなぜ？｜目指すのは自然な排便 こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 「便秘だから、腸を揉んで出してもらおう！」腸もみというと、そんなイメージはありませんか？ 「お腹を揉めば、その場ですぐ便 […]
便って、どうやって出てくるの？｜目指すのは自然な排便新着!!
便って、どうやって出てくるの？｜目指すのは自然な排便 こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 普段はあまり考えない「便が出る仕組み」。 でも、便秘が何日も続くと、 「どうして出ないんだろう？」「食べているのに、便 […]
毎日1.5L飲むお水、「ミネラル成分・吸収の良さ」で選びませんか？
Contents 毎日1.5L飲むお水、「ミネラル成分・吸収の良さ」で選びませんか？富士山の地下150mから汲み上げる天然水何が入っているの？毎日飲むものだから、質の良いお水を毎日1.5L飲むお水、「ミネラル成分・吸収の […]
インフルエンザ対策｜腸活で身体の土台を整えよう
インフルエンザ対策｜腸活で身体の土台を整えよう こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 まだ暑さも残るこの時期ですが、なんと、今年はすでにインフルエンザの流行が始まっています。早すぎませんか？！ 1999年以降で […]
アルコールは便秘になりやすい？腸活のために知っておきたいこと
Contents アルコールは便秘になりやすい？腸活のために知っておきたいこと普段は「控える」を意識してたまに飲むときは「お酒＋お水」お酒を楽しむなら「たまに、適量」でアルコールは便秘になりやすい？腸活のために知っておき […]
コーヒーやお茶も水分補給になる？便秘が気になる方のための「水分」の話
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