気持ちと体のギャップは、お腹に出ることも

気持ちと体のギャップは、お腹に出ることも

こんにちは。
便秘・腸活お腹ケア専門サロン ミガルです。

しばらく順調に便が出ていたという Kさまのその後です。

今回のご来店時は、
４日間出ていなくて、お腹が苦しいとのことでした。

今は、急にお腹が痛みだし、トイレに行っても出ない…

（接客業なので）お腹の張りと、ガスも気になって嫌になるとお話しされました。

なんとも辛い状態になっています。。

ご本人はこれと言って思い当たることがなく、
「ストレスも感じていないんです❔」とのこと。

お体を触らせていただくと
下腹が前に張り出し、ガスも溜まっている様子でした。
おでこには、ぽつぽつとニキビもできています。

ベッドでは、腰も痛みを感じるとおっしゃって、
仰向けはつらく体勢も横向けになって施術を受けられました。

「最近仕事が忙しくて、腰にきている・・」

ケガで5日前から休まれている方がいて、休憩もしっかりとっていなかったとのこと。

そうでしたか・・
懸命に働いていると、
自分ではストレスと感じにくいこともありますよね。

でも、体は影響を受けていることがあります。


お腹って、本当に敏感なんです。

便秘の方もいれば、逆に下痢として症状が出る方もいますよね。
気合で頑張ってしまう人ほど、気づきにくいこともあります。

わたしも、そのタイプでした。
自分が頑張れば、ちょと我慢すればいい、と思ってきました。

でも、今は違います。

👇体の気持ちを考えるようにしています 笑

　栄養も休息も与えないでパフォーマンスだけを求めるなんて、都合が良すぎる。
　
　そんな超人的な体を自分が持っているわけがない。

　からだは、休みたいと思っている。

そう考えるようになると、

「これを食べたら、体は喜ぶかな？」

そんなふうに考えるようになり、
選ぶものも少しずつ変わってきました。

原因がわからないまま便秘に悩んでいる方、
思い当たることがある方は、

どうか無理を重ねすぎませんように…🤗

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