気持ちと体のギャップは、お腹に出ることも

気持ちと体のギャップは、お腹に出ることも

こんにちは。
便秘・お腹ケア専門サロン ミガルです。

しばらく順調に便が出ていたという Kさまのその後です。
今回のご来店時は、４日間出ていなくて、
お腹が苦しいとのことでした。

急なお腹の痛みがあり、トイレに行っても出ない…
（接客業なので）お腹の張りと、ガスも気になって嫌になるとお話しされました。

なんとも辛い状態です。

ご本人はこれと言って思い当たることがなく、
「ストレスも感じていないんです❔」とのこと。

お体を触らせていただくと
下腹が前に張り出し、ガスも溜まっているご様子でした。
額には、ぽつぽつとニキビもできています。

ベッドでは、腰も痛みを感じるとおっしゃって、
仰向けはつらく体制も横向けになって施術を受けられました。

「最近仕事が忙しくて、腰にきている・・」

ケガで5日前から休まれている方がいて、休憩もしっかりとっていなかったとのこと。

そうでしたか・・
懸命に働かれていると、
自分ではストレスと感じにくいこともありますよね。

でも、体は影響を受けていることがあります。


お腹って、本当に敏感なんです。

便秘の方もいれば、逆に下痢として症状が出る方もいらっしゃいますよね。
気合で頑張ってしまう人ほど、気づきにくいこともあります。

わたしも、そのタイプでした。
自分が頑張れば、ちょと我慢すればいい、と思ってきました。

でも、今は違います。

体の気持ちを考えるようにしています 笑

　栄養も休息も与えないでパフォーマンスだけを求めるなんて、都合が良すぎる。
　そんな超人的な体を自分が持っているわけがない。
　からだは、休みたいと思っている。

そう考えるようになると、
「これ食べたら体は喜ぶかな」って思うようになり
食べるものから少しずづ変わってきました。

お心当たりのある方、

どうか無理を重ねすぎませんように・・😊

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