腸もみって 痛いですか？!

腸もみって 痛いですか？!

こんにちは。
便秘・お腹ケア専門サロン ミガルです。

「腸もみって痛いですか？」
「お腹を強く押されるのでしょうか？」

初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問です。
テレビやSNSなどで、ぐいぐいお腹を押している施術を見たことがあると、とても不安になりますよね。

結論からお伝えすると、ミガルの施術は強く押すことはありません。

一般的には「腸もみ」と呼ばれていますが、私自身は「揉む」というよりも、
筋肉や腸にやさしく刺激を届ける感覚で施術を行っています🤗

実際に施術を受けたお客様からは、

「想像していたより優しかった」
「気持ちよくて眠ってしまいました」

というお声が多く、痛かったとは言われませんが、
お腹の緊張が強い場合には、部分的に違和感を感じることもあります。
声をおかけしますので、遠慮なくお伝えください。

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なぜ強く押さないの？

お腹はとても繊細な部分です。

強く押されると、気分は良くないと思いますし、、
体は無意識のうちに緊張してしまうことがあります。

人の体は危険やストレスを感じると、自分を守ろうと働きます。

例えば、

・肩が上がる
・歯を食いしばる
・呼吸が浅くなる
・お腹に力が入る

といった反応です。
思い当たりませんか？

そのため、お腹をゆるめたいのに、強い刺激によって逆に力が入ってしまうこともあります。

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ミガルが大切にしていること🌿

　
　まず体全体をゆるめることを大切にしています。

　① 足元を温める
　② リンパの流れを整える
　③ 背中や腰の緊張をゆるめる
　④ 呼吸が深くなるようサポートする
　⑤ お腹を温めながら筋肉や腸を解していく

　そんな流れの中で、お客様の体が少しずつリラックスできる状態へ導いていきます。

体が緊張から解放されると、

腸がぐるぐると音を立てて動き出すこともあります🌀

「最近ずっと頑張りすぎているなぁ」と感じたら、
一度ご自身のおへそに手を当てて…

そして、ゆっくり時計回り🕜にさすってみてくださいね🌀

お腹をゆるめることが、腸を動かすための近道。

力を抜くことも、腸活の大切なひとつです。