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最近、コロコロ便ばかり。ストレスも関係しているの？ こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 仕事や家事に追われて、毎日なんだかバタバタ。 朝は時間がなくて、朝食もそこそこに出かけたり、トイレに行きたいと思っても、 […]
お尻が冷たいと感じたら、少し動かしてみよう
お尻が冷たいと感じたら、少し動かしてみよう こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 寒くなってくると、つい肩をすくめたり、身体を丸めたりしていませんか？ 寒い日は身体が縮こまり、お腹や腰、お尻にもギュッと力が入り […]
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10年以上の便秘でも｜嬉しい変化が増えてきました こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 3か月前から継続して通ってくださっている複数のお客様、 「最近、腸の調子がいいです！」 というお話を聞くことが、とても増え […]
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便って、どうやって出てくるの？｜目指すのは自然な排便 こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 普段はあまり考えない「便が出る仕組み」。 でも、便秘が何日も続くと、 「どうして出ないんだろう？」「食べているのに、便 […]
毎日1.5L飲むお水、「ミネラル成分・吸収の良さ」で選びませんか？
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インフルエンザ対策｜腸活で身体の土台を整えよう
インフルエンザ対策｜腸活で身体の土台を整えよう こんにちは。便秘・腸活専門サロン ミガルです。 まだ暑さも残るこの時期ですが、なんと、今年はすでにインフルエンザの流行が始まっています。早すぎませんか？！ 1999年以降で […]