便秘の予防に 「腸活」と「菌活」
便秘の予防に 「腸活」と「菌活」 こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 「腸活」はよく耳にしますが、「菌活」って知っていますか？ 簡単に言うと、 •腸活：バランスの取れた食事や適度な運動で、腸内環境全体を整え […]
酵素ファスティング体験｜便秘とぽっこりお腹の張りに
酵素ファスティング体験｜便秘とぽっこりお腹の張りに こんにちは。便秘・お腹ケア専門サロン ミガルです。 便が硬く、お腹の張りがお悩みの Yさま。 施術にプラスして、酵素ドリンクで3日間のファスティングをされました。 ☘️ […]
上半身は細いのに | お腹・太ももを細くしたいと悩む方へ
上半身は細いのに | お腹・太ももを細くしたいと悩む方へ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 鏡に映ったぽっこりお腹や、ぴちぴちのお尻を見て、 「やばい、このパンツ履いていけない💧」 と、お出かけ前に慌てて […]
食べ過ぎていないのに、お腹だけぽっこりする理由
食べ過ぎていないのに、お腹だけぽっこりする理由 こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。薄着の季節になりましたね。 Tシャツやワンピースを着たとき、 「なんだかお腹出て見える。この服、着ていけない…」 そんなふう […]
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あなたの「自分をご機嫌にする時間」は何ですか？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 毎日、仕事や家のこと、人との関わりなどで忙しく過ごしていると、「休みの日も予定を入れてしまう」という方も多いのではないでし […]
クリニックと腸もみサロン、便秘の人はどっちを選ぶ？
クリニックと腸もみサロン、便秘の人はどっちを選ぶ？ こんにちは。便秘・腸もみ専門サロン ミガルです。 便秘の時、「このくらいで、病院に行ってもいいのかな？」 そんな風に悩んだ事、ありませんか。 そんな時に大切なのは、病気 […]
私が体と向き合うようになったきっかけ～「通院も服薬も卒業していいよ」と言われた日～
私が体と向き合うようになったきっかけ～「通院も服薬も卒業していいよ」と言われた日～ リンパマッサージを3か月続けたある日のこと。 20年前から続いていた耳鳴りやめまいで、3年間毎月通っていた「めまい科」の主治医から、 「 […]